• BJJ: Wie binde ich meinen Gürtel?

    BJJ: Wie binde ich meinen Gürtel?

    Eine der häufigsten gestellten Fragen von Anfänger im Brazilian Jiu-Jitsu lautet:

    „Wie binde ich meinen Gürtel?“

    Ich selbst verwende die auf dem unteren Bild dargestellte traditionelle Methode. Sie ist leicht zu lernen und der Gürtel hält auch relativ gut. Sie wird sowohl im BJJ, Judo und Karate angewandt.

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    Natürlich gibt es noch weitere Methoden:
    In diesem Video zeigt Rener Gracie neben der traditionellen Methode zwei weitere Arten: „Hollywood“ und „Super-thight“.

    Mit diesem Wissen steht deinem Start ins Brazilian Jiu-Jitsu nichts mehr im Wege!

    Ich wünsche dir viele gute Stunden auf der Matte, egal wie du deinen Gürtel bindest! 😉

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