• TACFIT Seminar am 01.11.2014 in Hamburg

    TACFIT Seminar am 01.11.2014 in Hamburg

    TACFIT Clubbell & Bodyflow Workshop am 01. November 2014 in Hamburg.

    Was ist TACFIT?

    Die Mens Health nennt TACFIT „Die Power Revolution“ (11/2012) und „The World’s smartest Workout“ (04/2014).

    TACFIT (Tactical Fitness) ist ein effizientes und zugleich höchst effektives Kraft- und Konditionstraining, welches Fitness und Leistungspotential steigert und zugleich das Verletzungsrisiko verringert.
    TACFIT wird weltweit von den Athleten und professionellen Kampfsportlern praktiziert und geschätzt. 
Durch die spezielle Kombination vielseitiger Übungen erzielt man bereits in 20-30 Minuten einen höheren Trainingseffekt mit besserer Fettverbrennung als im traditionellen Kraft- und Fitnesstraining.
    Der Sportler lernt, auf hoher Intensität in dreidimensionalen Bewegungen zu trainieren und gleichzeitig kurze Erholungsphasen effektiv zu nutzen. Durch regelmäßiges Training werden funktionelle Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert und die biomechanische Effizienz gesteigert. 
TACFIT ist ein anspruchsvolles Workout, um schnelle und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

    Clubbells sind ein Trainingsgerät mit einer langen Geschichte, ähnlich dem Kettlebell. Sie schulen neben der Kraft auch die Koordination und sind eine Bereicherung für jeden Athleten und alle Einsatzkräfte. In den USA erfreuen sich die TACFIT Clubbells als Trainingsgeräte auch unter Kampfsportlern, MMA Kämpfern sowie Soldaten, Polizisten und Feuerwehrkräften großer Beliebtheit.

    Im folgenden Video könnt ihr einen ersten Einblick in das TACFIT Clubbell Training gewinnen, doch am besten, ihr macht euch selbst ein Bild vor Ort.

    Neben gesteigerter Kraft und Ausdauer sorgen die Übungen des Bodyflows für eine bessere Beweglichkeit, Koordination und Geschmeidigkeit.
    Man lernt sich besser zu bewegen, schont die Gelenke und bleibt langfristig in der Lage einen aktiven Lebensstil zu führen.

    Hier zeigt Scott Sonnon einige Übungen aus dem Bodyflow:

    Termin: 01. November 2014

    Uhrzeit: 11:00 – 15:00 Uhr

    Veranstaltungsort:

    Tensho – BJJ & TACFIT
    Stresemannstraße 52
    22769 Hamburg

     

    Referent:

    Raimar Mohrdieck ist der am höchsten dekorierte TACFIT Trainer in Deutschland, TACFIT Teamleader Deutschland und Inhaber des Tensho Kampfsportstudios in Hamburg.

    Interessenten melden sich gerne bei mir über das Kontaktformular, rufen mich einfach an oder schreiben eine E-Mail an info@tensho.de

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