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Brazilian Jiu-Jitsu


Technik, Fokus, Flow

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Dominanz, Toughness, Reflexe

  • Box-Workshop im Tensho

    Box-Workshop im Tensho

    Moin moin liebe Faustkämpfer*innen, am 20/21.10 laden wir Euch zu einem 2-tägigen Box-Workshop in den Räumen des Tensho ein um gemeinsam mit den beiden erfahrenen Boxerinnen und Trainerinnen Lotte Knold und Silke Hünecke an euren Boxtechniken zu feilen. Um teilnehmen zu können solltet ihr bereits über Grundlagen im Boxen verfügen, müsst dabei aber nicht unbedingt

  • Brazilian Jiu-Jitsu für Anfänger

    Brazilian Jiu-Jitsu für Anfänger

    Immer montags, mittwochs und freitags findet unser Brazilian Jiu-Jitsu Training für Anfänger statt. Interessierte können in freundlicher und entspannter Atmosphäre erste Erfahrungen mit diesem faszinierenden Kampfsport sammeln. Brazilian Jiu-Jitsu setzt ausgeklügelte Techniken und optimales Timing ein, um gegen physisch stärkere und schwerere Gegner bestehen zu können. Dies macht es zur idealen Selbstverteidigung für fast alle

  • BJJ Kids – Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder

    BJJ Kids – Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder

    Jedes Kind liebt es, am Boden mit Gleichgesinnten zu rangeln und zu raufen. Bei uns entwickelt Ihr Kind darüber hinaus einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Partner und lernt ein Teil der  Gruppe zu werden. Da Rangeln und Raufen in der Natur des Kindes steckt, wird im BJJ Kids der Spiel- und Bewegungsbedarf gedeckt. Im Training