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Brazilian Jiu-Jitsu


Technik, Fokus, Flow

Submission Grappling


Wille, Taktik, Kontrolle

TACFIT


Kraft, Ausdauer, Abwechslung

Thai-Boxen


Dominanz, Toughness, Reflexe

  • Seminar: Thaiboxen mit Europameisterin Caro Abe

    Seminar: Thaiboxen mit Europameisterin Caro Abe

    Liebe Tenshos, Feundinnen­ und alle, die es werd­en wollen! Das Tensho freut sich­ am Samstag, 25.02.17 von 14:00 – 17:00 Uhr unser erstes „Women only Thaibox Seminar“ ­anzubieten. D­ie amtierende Europamei­sterin Caro Abe erweist uns die Ehre! Thema des Seminars sind Kick-, Abwehr- und Clinchtechniken. Abschließend­ gibt es eine offene Sparringsein­heit. Das Seminar kos­tet 20 Euro

  • Brazilian Jiu-Jitsu für Anfänger

    Brazilian Jiu-Jitsu für Anfänger

    Update: ab dem 09.01.17 kommt eine weitere Einheit für das BJJ Anfängertraining dazu! Immer montags, mittwochs und freitags findet unser Brazilian Jiu-Jitsu Training für Anfänger statt. Interessierte können in freundlicher und entspannter Atmosphäre erste Erfahrungen mit diesem faszinierenden Kampfsport sammeln. Brazilian Jiu-Jitsu setzt ausgeklügelte Techniken und optimales Timing ein, um gegen physisch stärkere und schwerere

  • Winterpause

    Winterpause

    Heute finden die letzten regulären Trainingseinheiten in diesem Jahr statt. Am 09.01.2017 geht es weiter! Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden des Tenshos ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Zum neuen Jahr wurde das Angebot etwas erweitert und umgestellt. Es gibt endlich eine weitere Einheit für das BJJ Anfängertraining! Hier kannst du dir