MMA Basic in Hamburg

Dein Einstieg in Mixed Martial Arts

strukturiert, sicher und ohne Vorkenntnisse.

MMA lernen. Klar, strukturiert, von Grund auf.

MMA Basics ist der richtige Kurs für alle, die Mixed Martial Arts von Grund auf lernen möchten. Im Mittelpunkt stehen ein klarer Aufbau, saubere Technik und ein sicherer Einstieg ohne unnötigen Druck.

Was du lernst:

Schlag- und Tritttechniken aus Boxing & Kickboxing

Kontrolle am Boden & Übergänge aus dem Grappling

Clinch-Situationen sicher lösen

Grundlegende MMA-Kombinationen und Timing

Fitness & Koordination

Kondition, Beweglichkeit und körperliche Fitness werden gezielt aufgebaut.

Probetraining vereinbaren

Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Du musst kein erfahrener Kämpfer sein, um mit MMA zu beginnen. Unser Basics-Kurs ist speziell dafür da, dir einen verständlichen und sicheren Einstieg zu geben. Du lernst die Grundlagen in deinem Tempo, bekommst klare Korrekturen und baust Schritt für Schritt Sicherheit auf.

Bei uns stehen Technik, Kontrolle und ein strukturierter Aufbau im Mittelpunkt.

Für wen geeignet?

Menschen ohne Vorerfahrung

Wiedereinsteiger nach einer Pause

BJJ- oder andere Kampfsportler, die MMA-Basics sauber ergänzen möchten

Respektvoll, motivierend, sicher – Lernen in Gruppen, die sich gegenseitig pushen.

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Preise & Probetraining

Mitgliedschaften

Jahres-Mitgliedschaft

59 €/Monat
12 Monate Laufzeit (danach monatlich kündbar)

Optimal für langfristigen Fortschritt
Einmalige Aufnahmegebühr: 55 €

Halbjahres-Mitgliedschaft

69 €/Monat
6 Monate Laufzeit (danach monatlich kündbar)

Balance aus Flexibilität & Fortschritt
Einmalige Aufnahmegebühr: 55 €

Flex-Mitgliedschaft

89 €/Monat
1 Monat Laufzeit (danach monatlich kündbar)

Maximale Flexibilität
Einmalige Aufnahmegebühr: 55 €

Komm vorbei und probier eine Einheit aus – finde deinen Einstieg ins MMA.

Probetrainig vereinbaren

Trainer & Betreuung

Unsere Trainer legen Wert auf verständliche Erklärungen, sinnvollen Aufbau und persönliche Korrekturen. So bekommst du einen sicheren Einstieg in MMA und entwickelst von Anfang an gute Grundlagen.

Feedback aus unserem Training

★★★★★

„Freundliche Leute und gute Sparringspartner. Entspannte and nette Atmosphäre“

Dânia Meira

★★★★★

„I had such a great experience training at Tensho. Traveling from Australia to Germany for the summer and I was looking for a place to train Thai boxing. The team at Tensho were extremely welcoming, delivered their classes in English (very helpful for me), and most importantly had a hard work no ego environment.

I’m super excited to train there next summer. I would highly recommend this gym.

Thanks 👊!“

Adam Murray

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