Trainingsplan - Tensho Sports

All
Brazilian Jiu-Jitsu
Thaiboxen
Woman only
Kids

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
07:00		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 07:30 - 08:45 Alex Vogel	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel
08:00		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 07:30 - 08:45 Alex Vogel	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel
09:00		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang	Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Carlo Desacola
10:00		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 10:30 - 12:00 Santiago Franco Thaiboxen All Levels All levels 11:00 - 12:15 Sasha Louis
11:00	Brazilian Jiu-Jitsu All levels 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Niko Krüger
12:00		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck			Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Niko Krüger
16:00	Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 16:30 - 17:30 Jan Schnitt & Aschkan Fayaz Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:30 - 18:30 Raimar Mohrdieck Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining 17:30 - 18:45 Anki Gaida Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:35 - 20:05 Raimar Mohrdieck Thaiboxen All Levels All levels 19:00 - 20:15 Sasha Louis Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels 20:15 - 21:30 Jan Schnitt Thaiboxen Woman only Woman only 20:30 - 21:45 Hanna Adler	Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre 16:00 - 16:45 Santiago Franco & Katharina Rummel Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre 16:50 - 17:50 Santiago Franco & Katharina Rummel Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 17:00 - 18:30 Raimar Mohrdieck Thaiboxen All Levels All levels 18:00 - 19:15 Carlo Desacola Brazilian Jiu-Jitsu All levels 18:35 - 20:05 Franco Castillo Thaiboxen Sparring Sparring 20:15 - 21:30 Philipp Brendel		Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre 16:15 - 17:00 Lilo Asensi & Dirk Ackermann	Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre 16:30 - 17:30 Shah Sayed & Aschkan Fayaz Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:00 - 18:00 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 17:30 - 18:30 Shah Sayed & Aschkan Fayaz Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:00 - 19:30 Raimar Mohrdieck Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining 18:30 - 20:00 Slawa Lang
17:00			Thaiboxen Woman only Woman only 17:00 - 18:15 Henrik Kamph Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:30 - 18:30 Raimar Mohrdieck Thaiboxen Basic Basic 18:30 - 19:45 Henrik Kamph Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:35 - 20:05 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels 20:15 - 21:30 Jan Schnitt	Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 17:00 - 18:00 Lilo Asensi & Dirk Ackermann Thaiboxen Basic Basic 17:30 - 18:45 Henrik Kamph Brazilian Jiu-Jitsu All levels 18:00 - 19:15 Lilo Asensi Thaiboxen Advanced Boxen** All Levels 19:00 - 20:00 Hendrik Schabow Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 19:15 - 20:30
18:00
19:00
20:00
21:00

Montag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Jan Schnitt & Aschkan Fayaz
16:30 - 17:30
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:30 - 18:30
Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining · Anki Gaida
17:30 - 18:45
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:35 - 20:05
Thaiboxen All Levels All levels · Sasha Louis
19:00 - 20:15
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels · Jan Schnitt
20:15 - 21:30
Thaiboxen Woman only Woman only · Hanna Adler
20:30 - 21:45

Dienstag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Thaiboxen All Levels All levels · Slawa Lang
09:30 - 11:00
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre · Santiago Franco & Katharina Rummel
16:00 - 16:45
Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre · Santiago Franco & Katharina Rummel
16:50 - 17:50
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Raimar Mohrdieck
17:00 - 18:30
Thaiboxen All Levels All levels · Carlo Desacola
18:00 - 19:15
Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Franco Castillo
18:35 - 20:05
Thaiboxen Sparring Sparring · Philipp Brendel
20:15 - 21:30

Mittwoch

Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Thaiboxen Woman only Woman only · Henrik Kamph
17:00 - 18:15
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:30 - 18:30
Thaiboxen Basic Basic · Henrik Kamph
18:30 - 19:45
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:35 - 20:05
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels · Jan Schnitt
20:15 - 21:30

Donnerstag

Thaiboxen All Levels All levels · Slawa Lang
09:30 - 11:00
Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre · Lilo Asensi & Dirk Ackermann
16:15 - 17:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Lilo Asensi & Dirk Ackermann
17:00 - 18:00
Thaiboxen Basic Basic · Henrik Kamph
17:30 - 18:45
Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Lilo Asensi
18:00 - 19:15
Thaiboxen Advanced Boxen** All Levels · Hendrik Schabow
19:00 - 20:00
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi
19:15 - 20:30

Freitag

Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Thaiboxen All Levels All levels · Carlo Desacola
09:30 - 11:00
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Niko Krüger
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre · Shah Sayed & Aschkan Fayaz
16:30 - 17:30
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:00 - 18:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Shah Sayed & Aschkan Fayaz
17:30 - 18:30
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:00 - 19:30
Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining · Slawa Lang
18:30 - 20:00

Samstag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Santiago Franco
10:30 - 12:00
Thaiboxen All Levels All levels · Sasha Louis
11:00 - 12:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
07:00		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 07:30 - 08:45 Alex Vogel	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel
08:00		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 07:30 - 08:45 Alex Vogel	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 07:30 - 08:45 Alex Vogel
10:00						Brazilian Jiu-Jitsu All levels 10:30 - 12:00 Santiago Franco
11:00	Brazilian Jiu-Jitsu All levels 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck		Brazilian Jiu-Jitsu All levels 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Niko Krüger
12:00		Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Raimar Mohrdieck			Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 11:00 - 12:30 Niko Krüger
17:00	Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:30 - 18:30 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:35 - 20:05 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels 20:15 - 21:30 Jan Schnitt	Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 17:00 - 18:30 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu All levels 18:35 - 20:05 Franco Castillo	Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:30 - 18:30 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:35 - 20:05 Raimar Mohrdieck Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels 20:15 - 21:30 Jan Schnitt		Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte 17:00 - 18:00 Raimar Mohrdieck
18:00				Brazilian Jiu-Jitsu All levels 18:00 - 19:15 Lilo Asensi Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi 19:15 - 20:30	Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) 18:00 - 19:30 Raimar Mohrdieck
19:00
20:00
21:00

Montag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:30 - 18:30
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:35 - 20:05
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels · Jan Schnitt
20:15 - 21:30

Dienstag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Raimar Mohrdieck
17:00 - 18:30
Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Franco Castillo
18:35 - 20:05

Mittwoch

Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:30 - 18:30
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:35 - 20:05
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner friendly / all Levels · Jan Schnitt
20:15 - 21:30

Donnerstag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Raimar Mohrdieck
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Lilo Asensi
18:00 - 19:15
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi
19:15 - 20:30

Freitag

Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Alex Vogel
07:30 - 08:45
Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi · Niko Krüger
11:00 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu Beginner und Weißgurte · Raimar Mohrdieck
17:00 - 18:00
Brazilian Jiu-Jitsu Advanced (ab Blaugurt) · Raimar Mohrdieck
18:00 - 19:30

Samstag

Brazilian Jiu-Jitsu All levels · Santiago Franco
10:30 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang	Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Carlo Desacola
10:00		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang		Thaiboxen All Levels All levels 09:30 - 11:00 Slawa Lang
11:00						Thaiboxen All Levels All levels 11:00 - 12:15 Sasha Louis
12:00						Thaiboxen All Levels All levels 11:00 - 12:15 Sasha Louis
17:00	Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining 17:30 - 18:45 Anki Gaida		Thaiboxen Woman only Woman only 17:00 - 18:15 Henrik Kamph Thaiboxen Basic Basic 18:30 - 19:45 Henrik Kamph	Thaiboxen Basic Basic 17:30 - 18:45 Henrik Kamph
18:00		Thaiboxen All Levels All levels 18:00 - 19:15 Carlo Desacola		Thaiboxen Basic Basic 17:30 - 18:45 Henrik Kamph	Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining 18:30 - 20:00 Slawa Lang
19:00	Thaiboxen All Levels All levels 19:00 - 20:15 Sasha Louis Thaiboxen Woman only Woman only 20:30 - 21:45 Hanna Adler			Thaiboxen Advanced Boxen** All Levels 19:00 - 20:00 Hendrik Schabow
20:00		Thaiboxen Sparring Sparring 20:15 - 21:30 Philipp Brendel
21:00		Thaiboxen Sparring Sparring 20:15 - 21:30 Philipp Brendel

Montag

Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining · Anki Gaida
17:30 - 18:45
Thaiboxen All Levels All levels · Sasha Louis
19:00 - 20:15
Thaiboxen Woman only Woman only · Hanna Adler
20:30 - 21:45

Dienstag

Thaiboxen All Levels All levels · Slawa Lang
09:30 - 11:00
Thaiboxen All Levels All levels · Carlo Desacola
18:00 - 19:15
Thaiboxen Sparring Sparring · Philipp Brendel
20:15 - 21:30

Mittwoch

Thaiboxen Woman only Woman only · Henrik Kamph
17:00 - 18:15
Thaiboxen Basic Basic · Henrik Kamph
18:30 - 19:45

Donnerstag

Thaiboxen All Levels All levels · Slawa Lang
09:30 - 11:00
Thaiboxen Basic Basic · Henrik Kamph
17:30 - 18:45
Thaiboxen Advanced Boxen** All Levels · Hendrik Schabow
19:00 - 20:00

Freitag

Thaiboxen All Levels All levels · Carlo Desacola
09:30 - 11:00
Thaiboxen Wettkampftraining Wettkampftraining · Slawa Lang
18:30 - 20:00

Samstag

Thaiboxen All Levels All levels · Sasha Louis
11:00 - 12:15

	Montag	Mittwoch
17:00		Thaiboxen Woman only Woman only 17:00 - 18:15 Henrik Kamph
18:00		Thaiboxen Woman only Woman only 17:00 - 18:15 Henrik Kamph
20:00	Thaiboxen Woman only Woman only 20:30 - 21:45 Hanna Adler
21:00	Thaiboxen Woman only Woman only 20:30 - 21:45 Hanna Adler

Montag

Thaiboxen Woman only Woman only · Hanna Adler
20:30 - 21:45

Mittwoch

Thaiboxen Woman only Woman only · Henrik Kamph
17:00 - 18:15

	Montag	Dienstag	Donnerstag	Freitag
16:00	Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 16:30 - 17:30 Jan Schnitt & Aschkan Fayaz	Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre 16:00 - 16:45 Santiago Franco & Katharina Rummel Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre 16:50 - 17:50 Santiago Franco & Katharina Rummel	Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre 16:15 - 17:00 Lilo Asensi & Dirk Ackermann	Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre 16:30 - 17:30 Shah Sayed & Aschkan Fayaz Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 17:30 - 18:30 Shah Sayed & Aschkan Fayaz
17:00			Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre 17:00 - 18:00 Lilo Asensi & Dirk Ackermann
18:00

Montag

Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Jan Schnitt & Aschkan Fayaz
16:30 - 17:30

Dienstag

Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre · Santiago Franco & Katharina Rummel
16:00 - 16:45
Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre · Santiago Franco & Katharina Rummel
16:50 - 17:50

Donnerstag

Brazilian Jiu-Jitsu Kids 4 und 5 Jahre · Lilo Asensi & Dirk Ackermann
16:15 - 17:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Lilo Asensi & Dirk Ackermann
17:00 - 18:00

Freitag

Brazilian Jiu-Jitsu Kids 6 bis 8 Jahre · Shah Sayed & Aschkan Fayaz
16:30 - 17:30
Brazilian Jiu-Jitsu Kids ab 9 Jahre · Shah Sayed & Aschkan Fayaz
17:30 - 18:30

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Tensho Sports – Brazilian Jiu-Jitsu & Thaiboxen

Stresemannstraße 52, Hamburg

4,9 74 Rezensionen

Marco Hoffmeister ★★★★★ vor einer Woche
Gutes GYM in Hamburg um Grappling zu lernen.Nette Leute und sehr gute Trainer.Komme immer wieder gerne hierher, wenn ich mal wieder in Hamburg bin. Weiter so Tensho Team!
Tomas Biletic ★★★★★ vor einer Woche
Als ich letzte Woche in Hamburg war, habe ich Tensho einen Besuch abgestattet und die Atmosphäre hat mir dort sehr gut gefallen. Es hat mich ans eigene Gym erinnert, weil alle gut drauf waren.Raimar hat die Techniken gut erklärt und die … Mehr Schüler waren alle hilfsbereit.Definitiv wieder meine erste Anlaufstelle, wenn ich wieder in Hamburg bin!
Louisa ★★★★★ vor 2 Wochen
Wir durften spontan an einem Training von Raimar teilnehmen. Die Atmosphäre war von Akzeptanz und Respekt geprägt und es wurde sehr verständlich erklärt, sodass wir gerne wiederkommen und Tensho unbedingt weiterempfehlen können!
Wolfgang Von Hunke ★★★★★ vor einem Monat
Ich kann nicht genug lobende Worte für das Tensho BJJ Gym in Hamburg finden - zweifellos das beste BJJ-Gym in der Stadt!Von dem Moment an, als ich das erste Mal die Tür betrat, wurde ich von der herzlichen und einladenden Atmosphäre des … Mehr Gyms überwältigt. Das gesamte Trainerteam und die Mitglieder sind äußerst freundlich und unterstützend, was es zu einem großartigen Ort macht, um seine BJJ-Reise zu beginnen oder fortzusetzen.Die Trainer sind absolute Profis und Experten in ihrem Handwerk. Ihre Leidenschaft für BJJ ist ansteckend und sie sind immer bereit, ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen, um uns zu besseren Kämpfern zu machen. Egal, ob man ein Anfänger oder Fortgeschrittener ist, die Kurse sind gut strukturiert und bieten für jeden das richtige Niveau.Die regelmäßig angebotenen Seminare bei Tensho BJJ Gym sind absolut herausragend. Sie bieten eine wunderbare Gelegenheit, von hochkarätigen Gasttrainern zu lernen und neue Techniken zu entdecken. Die Seminare bringen die gesamte BJJ-Community zusammen und bereichern das Trainingserlebnis noch weiter.Alles in allem kann ich das Tensho BJJ Gym nur wärmstens empfehlen. Es hat mir geholfen, meine BJJ-Fähigkeiten zu verbessern, mein Selbstvertrauen zu stärken und wunderbare Freundschaften zu schließen. Wenn du in Hamburg nach einem großartigen BJJ-Gym suchst, brauchst du nicht weiter zu suchen - Tensho ist der richtige Ort für dich
Dennis Nuri ★★★★★ vor 3 Monaten
Ich war eine Woche zu Gast im Tensho Gym in Hamburg.Die Trainer (Raimar und Franco) haben mich super nett aufgenommen. Auch die anderen Mitglieder sind sehr freundlich gewesen. Das Training ist strukturiert aufgebaut und der Technik-Teil … Mehr wurde von beiden Trainern sehr detailliert vermittelt, so dass Anfänger wie auch Fortgeschrittene die Techniken ohne Probleme erlernen konnten. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ich konnte einiges für mich mitnehmen. Wenn ich das nächste Mal in Hamburg bin, werde ich auf jeden Fall dort wieder trainieren.Vielen Dank, Raimar! Ossss
Reinier van Ramshorst ★★★★★ vor 7 Monaten
War zu Gast im BJJ Training und es war eine gute Einheit mit angenehmen Trainingspartner. Kann ich gut empfehlen
Matias Santillan ★★★★★ vor 7 Monaten
Toller Ort zum Training. Sehr soziale Menschen. Große Einrichtungen, ich habe Grappling gemacht, aber es gibt auch Schlagtraining
Paul Köhler ★★★★★ vor 7 Monaten
Sehr coole BJJ-Schule, hab mich sehr willkommen gefühlt, mit sehr sympathischen Trainer und Trainingspartner. Sehr zu empfehlen!
Lyla Rigoulot ★★★★★ vor 9 Monaten
Kleine Expresspassage während eines Kurses in dieser familiären Akademie, gute Atmosphäre, gute Schonung, ich komme gerne wieder!

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