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Kurs- & Trainingszeiten

Trainingsplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
07:00
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
07:00 - 08:30
Janis Reinholtz
08:00
09:00
Thaiboxen
All levels
09:00 - 10:00
Henrik Kamph
Thaiboxen
All levels
09:00 - 10:00
Slawa Lang
11:00
Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
12:00
15:00
Freies Training
Brazilian Jiu-Jitsu
15:00 - 16:00
16:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids
4-5 Jahre
16:00 - 16:45
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan
Thaiboxen Kids
6+ Jahre
16:15 - 17:15
Andreas Twardowski

Thaiboxen
All levels
17:30 - 18:45
Andreas Twardowski

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
17:30 - 19:00
Niko Kröger
17:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:30 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Thaiboxen
Beginner
17:30 - 18:45
Sasha Louis

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Raimar Mohrdieck

Thaiboxen
Advanced*
19:00 - 20:15
Sasha Louis
Thaiboxen*Teilnahme nur nach Rücksprache

Thaiboxen
Woman only
20:30 - 21:45
Sasha Louis
Brazilian Jiu-Jitsu Kids
6+ Jahre
17:00 - 18:00
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan

Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
17:00 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Ringen
All levels
18:00 - 19:00
André Pahl

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Armin Bents

Boxen
All levels
19:15 - 20:30
Dominique Kühnel

Thaiboxen
Sparring*
20:30 - 21:45
Slawa Lang
Thaiboxen*Jeden 1. Dienstag im Monat. Nur Wettkämpfer. Nur mit Einladung.
Thaiboxen
Woman only
17:00 - 18:15
Sasha Louis

Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:30 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Thaiboxen
Beginner
18:30 - 19:45
Henrik Kamph

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:00 - 18:00
Raimar Mohrdieck

Brazilian Jiu-Jitsu Kids
6+ Jahre
17:00 - 18:00
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan
18:00
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
18:00 - 19:30
Raimar Mohrdieck

Thaiboxen
All levels
18:15 - 19:30
Henrik Kamph
19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Woman only
19:00 - 20:30
Lilo Asensi
20:00
Thaiboxen
Advanced*
20:00 - 21:15
Henrik Kamph
Thaiboxen*Teilnahme nur nach Rücksprache
21:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
07:00
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
07:00 - 08:30
Janis Reinholtz
08:00
11:00
Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
11:00 - 12:30
Raimar Mohrdieck
12:00
15:00
Freies Training
Brazilian Jiu-Jitsu
15:00 - 16:00
17:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:30 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
17:00 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Armin Bents
Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:30 - 18:30
Raimar Mohrdieck

Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
18:30 - 20:00
Raimar Mohrdieck
Brazilian Jiu-Jitsu
All levels
17:30 - 19:00
Niko Kröger
Brazilian Jiu-Jitsu
Beginner
17:00 - 18:00
Raimar Mohrdieck
18:00
Brazilian Jiu-Jitsu
No-Gi
18:00 - 19:30
Raimar Mohrdieck
19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Woman only
19:00 - 20:30
Lilo Asensi
20:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Thaiboxen
All levels
09:00 - 10:00
Henrik Kamph
Thaiboxen
All levels
09:00 - 10:00
Slawa Lang
17:00
Thaiboxen
Beginner
17:30 - 18:45
Sasha Louis
Thaiboxen
Woman only
17:00 - 18:15
Sasha Louis

Thaiboxen
Beginner
18:30 - 19:45
Henrik Kamph
Thaiboxen
All levels
17:30 - 18:45
Andreas Twardowski
18:00
Thaiboxen
All levels
18:15 - 19:30
Henrik Kamph
19:00
Thaiboxen
Advanced*
19:00 - 20:15
Sasha Louis
Thaiboxen*Teilnahme nur nach Rücksprache

Thaiboxen
Woman only
20:30 - 21:45
Sasha Louis
20:00
Thaiboxen
Sparring*
20:30 - 21:45
Slawa Lang
Thaiboxen*Jeden 1. Dienstag im Monat. Nur Wettkämpfer. Nur mit Einladung.
Thaiboxen
Advanced*
20:00 - 21:15
Henrik Kamph
Thaiboxen*Teilnahme nur nach Rücksprache
21:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

  • Thaiboxen All levels · Slawa Lang
    09:00 - 10:00
  • Thaiboxen All levels · Andreas Twardowski
    17:30 - 18:45

Freitag

  • Thaiboxen All levels · Henrik Kamph
    18:15 - 19:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
19:00
Boxen
All levels
19:15 - 20:30
Dominique Kühnel
20:00

Dienstag

  • Boxen All levels · Dominique Kühnel
    19:15 - 20:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
18:00
Ringen
All levels
18:00 - 19:00
André Pahl

Dienstag

  • Ringen All levels · André Pahl
    18:00 - 19:00
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
17:00
Thaiboxen
Woman only
17:00 - 18:15
Sasha Louis
18:00
19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Woman only
19:00 - 20:30
Lilo Asensi
20:00
Thaiboxen
Woman only
20:30 - 21:45
Sasha Louis
21:00

Montag

  • Thaiboxen Woman only · Sasha Louis
    20:30 - 21:45

Mittwoch

  • Thaiboxen Woman only · Sasha Louis
    17:00 - 18:15

Donnerstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
16:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids
4-5 Jahre
16:00 - 16:45
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan
Thaiboxen Kids
6+ Jahre
16:15 - 17:15
Andreas Twardowski
17:00
Brazilian Jiu-Jitsu Kids
6+ Jahre
17:00 - 18:00
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan
Brazilian Jiu-Jitsu Kids
6+ Jahre
17:00 - 18:00
Jan Schnitt & Shah Sayed Shahan

Dienstag

Donnerstag

Freitag

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